白朮是常見的傳統中藥材之一，常應用於藥膳、燉湯與日常養生調理。常搭配茯苓、黨參、黃耆、甘草等藥材使用。

白朮具有特殊香氣，適合加入雞湯、排骨湯或其他養生藥膳中，作為日常滋補的一部分。

主要養生用途包括：

• 幫助日常體質與精神狀態維持
• 常見於養生燉湯與藥膳配方
• 可搭配茯苓、黨參、黃耆等藥材使用
• 適合作為日常滋補與養生食材

白朮屬於中藥材，實際食用方式與份量應依個人體質調整。若正在服藥、懷孕、哺乳或有特殊健康狀況，建議食用前先諮詢醫師或合格中醫師。