白芍是常見的傳統中藥材之一，常應用於藥膳、燉湯與日常養生調理。常搭配當歸、川芎、熟地等藥材使用。

白芍味道微苦帶酸，適合加入雞湯、排骨湯或其他養生藥膳中，作為日常滋補的一部分。

主要養生用途包括：

• 常見於女性養生與傳統藥膳配方
• 幫助日常體質與精神狀態維持
• 可搭配當歸、川芎、熟地等藥材使用
• 適合用於燉湯、藥膳與日常養生料理

白芍屬於中藥材，實際食用方式與份量應依個人體質調整。若正在服藥、懷孕、哺乳或有特殊健康狀況，建議食用前先諮詢醫師或合格中醫師。